养生

安神静坐，禅道养生好处多[2020-05-12]

当静坐达到入静状态时，不仅能主观上感受到那些极其舒适的心理效应，身体上也会出现许多客观的变化…
爱笑的人健康不会差[2020-05-07]

“爱笑的人运气不会太差！”这是网络上一直流传的一句话。实际上，爱笑的人不仅运气不会太差，健康…
中医与道医的区别[2020-04-30]

核心观点——中医源自道家，历代古中医多是道家。学中医最好兼学道家，可学全真教丘处机的龙门派。…
太极养生|90岁的她说：中国的复兴太极拳作用很大[2018-11-08]

参加2018陈正雷“太极之光”普陀山静修营的队伍中，有一位90岁的老人家，头发皆白但精神矍铄，大家…
今日处暑，你知道“秋老虎”到底是只什么“虎”吗？[2017-08-23]

23日6时20分，处暑至，“处，去也，暑气至此而止矣”；处暑是二十四节气之中的第14个节气，它到来…
白露 | 露白而心清，气凉而心暖，雁去而心高[2017-09-07]

白露是农历二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气。《月令七十二候集解》中说：“八…
今日立秋，立秋身体注意这几件事，尤其是第四件！[2017-07-07]

炎炎夏日即将过去，秋天即将到来，今天正式立秋，在季节更替的时节，一定要多注意养生，保持身体健…
夏至 | 天至中和，地至平和，人至清和[2017-06-21]

夏至是二十四节气之一，这一天太阳直射北回归线，是北半球白昼最长的一天。《二十四节气解》说：“…

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